Kde si v Praze zacvičit zdarma a na čerstvém vzduchu? Máme pro vás pár tipů - Studenta.cz
reklama
 
cvičení venku

Kde si v Praze zacvičit zdarma a na čerstvém vzduchu? Máme pro vás pár tipů

Patříte mezi ty, co neradi cvičí sami doma a zároveň nechtějí utrácet za skupinové lekce nebo členství ve fitku? V tom případě tu máme několik typů, které určitě přijdou vhod. V létě probíhá hned několik pravidelných venkovních akcí, které jsou zdarma, či jen za dobrovolný příspěvek. My vybrali několik z těch pražských. Něco se ale organizuje v téměř každém městě, stačí se jen zeptat, případně kouknout na sociální sítě či stránky městského úřadu.
reklama

Roxy jóga na Štvanici

  • každé červnové úterý od 18:00
  • Štvanický ostrov
  • Power jóga
  • registrace zde 

Na každé lekci jógy na Štvanici mám vždycky hroznou radost, když přijdou cvičící, co se smějou a baví je makat.😊 A včera to bylo báječný!😍 Díky moc všem a příští úterý nás čeká poslední lekce, tak určitě dorazte!🙏 Foto: Luboš Mudroch

Zveřejnil(a) Fit & Fabulous • Andy fitness blog dne 20. June 2018

Jóga na Letné

  • každé pondělí od 19:00
  • Letenské sady

Outdoor trénink ve Žlutých Lázních

  • každá středa od 17:15 do konce července - jednoduchý intervalový trénink pro všechny
  • každý čtvrtek od 6:30 do konce září - výběh cca 6 km, rozcvička, běžecká abeceda, cvičení, výklus, strečink a koupání ve Vltavě

Běžecká škola Prahy 10

  • každé úterý od 18:00
  • Malešický park
  • protažení, běh

Tam už nám chodí davy, děkujeme všem za účast a těšíme se zase příští úterý.

Zveřejnil(a) Běžecká škola Prahy 10 dne 23. May 2018

Jóga v Malešickém parku

  • každá středa od 17:30 začátečníci, od 18:30 pokročilí
  • Power jóga

Devítka v pohybu

  • nutná rezervace
  • Fitness louka Rokytka
  • několik lekcí pod záštitou Prahy 9 - jóga a pilates, trénink přírodního běhu, funkční trénink, kalisthenika

Dnešní běh byl hravější. Ale prý neeee odpočinkovější ;) Dnes jsme učili kotníčky makat, pohybově se zkoordinovat ;) A ladili jsme synchronizaci pohybu na žebříku. Videjko ještě vložím ;) Zuzka

Zveřejnil(a) Občanské sdružení Devítka v Pohybu dne 11. June 2018

Rungo výběhy

  • pondělí - atletický trénink
  • úterý - Reebok challenge
  • středa - trialový výběh
  • čtvrtek - výběh pro začátečníky

Workout hřiště

Přeci jen nevyhledáváte skupinové lekce, ale stejně nechcete do fitka? Po celé Praze je síť workoutových hřiští, která jsou skvělá pro funkční trénink s vlastní vahou těla. Najdete je třeba v Riegrových sadech, Stromovce, Letňanech, na Vítkovském památníku… Mají bradla, hrazdy, či lavice, jejichž pomocí můžete cvičit například kliky, dipy a shyby.

Dejte nám vědět, kam chodíte za cvičením!

reklama

Nejčtenější za měsíc

Nejnovější